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方舟迎来夏日健身热潮，特邀请反击部队指挥官作为特别健身指导教练与妮姬一起共同运动，推动全民健身。
想要获得更健康的身体吗？想要拥有更佳的核心力量吗？前往健身房跟随妮姬一起运动吧！
今日来陪你健身的妮姬是露菲！

“哥哥，这样抬腿是对的吗？”
“哎？还需要缓慢而有力的抬升才能有效果？啊...哥哥...我的腿，快抬到极限了......”

为了每一次抬腿都能精准锻炼，指挥官，你建议露菲做什么能够提升锻炼效果呢？
A.保持核心收紧，身体稳定
B.动作放慢，感受肌肉的发力
C.利用惯性快速踢上去
D.其他：_________

🎁在评论区留下您的回复，我们将于7月22日抽取5位指挥官送出【随机妮姬周边】1份！
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