立体影を足すってのは絵の方が分かり易いかな？エアブラシはほぼ使わない。最後のは色の情報量が最終形態のヤツ。
立体影[ベース色内]は物体（筋肉）の形に沿う物で薄く、
空間影[影色内]は光が当たらない部分として強めに暗くなる
という風に2つ以上に情報を分けて塗ると整理しやすいっていう感じ。