艦これ　浜風

↓色々差分
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提督「プランク運動とは、腕立て伏せと同様の位置を可能な限り長く維持することを含む
　　　等尺性のコアストレングスエクササイズである(wikiより」
憲兵「いわゆる胴体部分を強化する体幹トレーニングの一種だな」
浜風「どこから眺めてるのでしょうか…///」