長門「人間なら１３００人以上は担いでたな！」

一年以上スクワットやってきて思ったことを描きました。
特に女性の方は足が美しい形になるのでやった方がいいと思います。
補足
トレーニングでのケガは痛めたかなって気づくのですがその瞬間は痛みがないことが多いです。しばらくして段々痛くなってきます。だからとりあえず最後までやりたくなってしまいがちです。やりきると気持ちいいのでそういう誘惑に駆られるのです。でもやめましょう。他の種目もやらない方がいいかもしれません。私は一ヶ月くらい前にベンチプレス１００キロのセットをやってる時に肩のケガしました。でもクリーンならできるだろと思ってその後やってしまってここ一ヶ月ベンチプレスをしてません（クリーンはできます）。大分よくなりましたが治るまでの期間が延びてしまいました。途中で止める勇気も必要です。

ベンツプレス→im9532198