このあと寮で出た夕食も、もちろん残さず全部食べた速吸さんです。食後に軽くランニングか腹筋すればきっとノーカンとか思っていたけれど、たぶんお風呂に入る頃には忘れてます。

今はカロリー計算といえばダイエットというか減量に使うものという位置づけです。とはいえもともとは日常的に必要なカロリーを摂取できているか確認したり、足りない分をどんな食材で補うかを考えるための方法として運用されていたものです。成長期に無理なダイエットはいけんで！

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