先日病院に初産を迎える夫婦向けの講習を受けに行ってきました。３６週を越えたあたりからスクワットや雑巾がけをしたりすると股関節が柔らかくなりお産がかなり楽になるんだそうです。とてもいい勉強ができました＾＾

The other day, I went to the hospital for a course for couples who are giving birth for the first time. After 36 weeks, squats and rags become softer and childbirth becomes much easier. I was able to study very well